| | Üretsiz Blog oluştur
Bel agrılarıRSSYorum RSS

Piskolojik Bel Ağrıları 

İşini sevmeyenlerin bel agrisi nedeniyle hekime baş vurma orani sevenlere gore 2,5 kat fazladir. İşinden memnun olmama, takdir edilmeme bel agrisinda risk faktorudur. Stres nedeniyle dikkati toplayamama ozellikle sanayide iş kazalarindan oluşan bel agrilarina yol acmakta ve stres risk faktoru olarak kabul edilmektedir

Kişisel Bel Ağrıları 

Bu faktorler arasinda en cok soz edilenler, sigara icme, fiziksel uyum bozuklugu ve onceden bel agrisi gecirmiş olmaktir. Sigara icme, risk faktoru olarak yilda 50 paketten fazla sigara icme oykusu olanlarda ve bu kişiler 45 yaşin altinda iseler onem kazanmaktadir. Sigaranin etkileri sik oksurme, omurlar arasindaki disklerde basinc artişi, sagliksiz yaşam tarzi ve osteoporoza baglanmiştir. Sigara diskteki beslenmeyi bozarak onu diş etkenlere karşi daha duyarli hale getirmektedir. Ancak burada belirtmek gerekir ki ceşitli meslek gruplarinda sigara icme ve bel agrisi arasindaki ilişki araştirilmiş olup ilişkinin yalniz agir bedensel aktivite yapanlarda goruldugu tespit edilmiştir.

Sportif Aktivitelerle İlgili Bel Ağrıları 

Bel agrisi rastlanma oraninin en yuksek oldugu spor dallari jimnastik, futbol, halter, gureş ve kurektir. Futbol oynayan lise ogrencilerinin % 6' sinda, universite ogrencilerinin % 30' unda bel agrisi tesbit edilmiştir.

Meslekle İlgili Bel Ağrıları 

Agir kaldirma; dizleri bukmeden kaldirma, kaldirma sirasinda egilme ile beraber rotasyon, asimetrik kaldirma, hareketin devamli tekrari, bel agrisinda risk faktorleridir. Dizleri bukmeden agir cisimleri kaldirmanin bel fitigi riskini artirdigi gosterilmiştir. Agir kaldirmada cismin agirligi dişinda kaldirmanin tekrari da onemlidir. Bel agrisinin en sik goruldugu grup arasinda agir bedeni faaliyet ve uzun sureli ayakta durmayi gerektiren meslekler başta gelmektedir. İş yerinin uygun olmayan fiziksel koşullari da bir risk faktorudur. Vibrasyon: Araba, kamyon ve benzeri arac kullananlarda yuksek vibrasyona maruz kalmanin kas aktivitelerini artirarak kas yorgunluguna yol actigi, disk beslenmesini bozarak disk dejenerasyonuna ve bel fitigi gorulme oraninin artmasina yol actigi ceşitli araştirmalarda ispatlanmiştir. Otobus şoforleri ve tamircilerde yapilan bir araştirmada bel agrisi sikligi ile yaşam boyu, total vucud vibrasyonu veya vibrasyona maruz kalma suresinin uzunlugu arasinda ilişki bulunmuştur. Bel agrisi ve bel fitiginda en yuksek gorulme oraninin en fazla vibrasyona maruz kalan otobus şoforlerinde oldugu tespit edilmiştir. Kamyon şoforlerinde şofor olmayanlara gore bel fitigi gorulme orani 5 kat fazladir. Meslekle ilgili diger faktorler: Yabanci işcilerde bel agrisi orani daha fazladir. Burada işcilerin vasifsiz olmalari, daha agir fiziksel koşullarda caliştirilmalari, lisan bilmemelerinin yarattigi psikolojik stres soz konusudur.

Bel Ağrıları 

Bel agrisi, tum dunya nufusunun % 85' e varan oranlarda, hayatlarinda en az bir defa gecirdikleri ve tipta cok sik rastladigimiz bir sendromdur. ozellikle sanayileşmiş ileri bati ulkelerinde bel agrisi cok yaygin olarak gorulur. Akut ( ani ortaya cikan ) bel agrisi vakalarinin % 80' e yakin bir oraninda 6 - 8 hafta icinde tedaviye bagli olmaksizin iyileşme olmaktadir. Ancak bunlarin yaklaşik % 40' inda bir yil icinde ikinci atak gelişir. Kronik bel agrili olanlarin ise % 80' inde bir yil icinde yeni atak gelişmektedir. Burada onemli olan, ilk akut atagi onleyebilmek ve bel agrisinda kronikleşmeye ve bunu izleyen sakatliga mani olmak icin agriyi başlatan ve kronikleştiren faktorleri tanimak ve onlem almaktir. Bu nedenle bel agrisinda risk faktorleri araştirilmiştir. Bunlar: Meslekle ilgili olanlar Sportif aktivitelerle ilgili olanlar Kişisel risk faktorleri Psikolojik faktorlerdir.

Belin Yapısı 

Bes omurdan olusur, omurlar arasinda yuku emerek koruyucu gorev yapan disk adi verilen yapilar bulunur.Disk ortasinda yer alan jole kivamindaki madde ve onu çevreleyen kat kat sarilmis guçlu bag dokusu liflerinden olusan bir yapidir.Diskler omurlari koruyan hareketleri kolaylastiran yastikçiklar olarak dusunulebilir. Omurga kolonu, kemiklere yapisan kaslar ve baglar sayesinde dik durur, hareketide kaslar saglar. Kaslar omurga kolonunun durusunuda ayarlayarak disklerin korunmasini saglarlar.